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吃的太饱了怎么才能消化快
很多号2024-10-20 06:40:00【百科】9人已围观
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1、太饱吃完饭之后多走走：
不管是消化什么时候，吃饱之后不要立马就坐着，太饱Meeff账号批发这样对我们的消化消化不好，吃的太饱很饱的时候，应该走一走。消化
2、太饱吃些水果有助消化：
可以吃些助于消化的消化水果，就比如菠萝，太饱吃点菠萝能起到助消化的消化Meeff账号批发作用。
3、太饱喝山楂茶：
吃山楂可以帮助人消化，消化将山楂片洗净之后和绿茶一起加水煎煮5分钟左右即可。太饱
4、消化吃消化药物：
虽然吃消化药物是太饱一种办法，但“是药三分毒”，药还是不能乱吃的。
5、按摩腹部助消化：
按摩腹部助于自己的消化，两手交叉，以肚脐为中心，用掌面轻柔按腹部，先顺时针再逆时针。
6、喝酸奶：
喝酸奶这个办法，特别是略冰的酸奶喝起来更加的舒服，可以在饭后1小时之后喝点酸奶。
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